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一、先调脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源，只有脾胃功能正常，才能为其他脏腑提供充足的营养物质。脾胃虚弱的人多伴有食欲不振、腹胀腹痛、容易拉肚子、身体乏力等问题。这时候就可以参考四君子汤加减，以此来健脾益气。平时也要做到饮食有节，避免饮食生冷、油腻、辛辣等问题。 二、再调肺肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道。肺功能正常，才能保证人体的呼吸通畅，气血运行正常。肺气不足的人多伴有呼吸急促、气短乏力、经常干咳、容易出虚汗等症状。这时候可以参考玉屏风散加减调理，可以很多补肺气、固表止汗。平时也要注意保暖、减少感冒，以此保护呼吸道。 三、后调心心主血脉，主神志。心功能正常，才能保证血液在脉管中正常运行，为全身各脏腑组织提供充足的血液营养。心血不足的人多伴有心慌心悸、失眠做梦多、头晕目眩、容易忘事儿。这种情况就要养心补血，可以参考人参养荣丸加减应对。平时要避免大喜大悲、保证充足的睡眠。 四、继调肝肝主疏泄，主藏血。肝的疏泄功能正常，才能保证人体的气机通畅，气血调和。肝藏血，对血液的调节起着重要作用。若是肝疏泄失常，这类人往往会出现情绪烦躁、胸闷不畅、胸闷隐痛、口干口苦、食欲不佳等问题。这种情况就可以参考柴胡舒肝散来疏肝理气、保证气血正常的流通。平时也要保持心情的舒畅，可以适当的运动促进气血的流通。 五、最后调肾肾为先天之本，主藏精，主水，主纳气。肾中精气充足，才能保证人体的生长发育、生殖功能正常。同时，肾主水，对人体的水液代谢起着重要的调节作用。若是肾虚封藏失职、肾精亏虚，就会出现男子功能下降、女子难孕，身体的机能过早衰老，出现腰酸乏力、脱发白发、耳鸣、尿频尿急、身体浮肿等问题。这时候就可以参考补肾益精汤加减调理。（内容仅做科普分享，不做任何营销推广，如有相似问题，一定要在医师指导下服用） 图片 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。 |